Magnesium Advanced

Ob nützlich, ohne Wirkung oder sogar schädlich. Die Haltung zu Nahrungsergänzungsmitteln bleibt jedem selbst überlassen.
Ich probiere ganz gern mal etwas aus ( Himbeerketone, Raupenpilz, Ashwagandha und mehr) und überzeuge mich selbst davon, ob an den wohltönenden Verkaufsargumenten etwas dran ist.

Was ich aus Überzeugung immer mal periodisch einnehme sind  einige Vitamine und Mineralstoffe.
Magnesium gehört dazu, denn da habe ich anscheined öfter mal wirklich zu wenig im Körper. ( Wadenkrämpfe etc)

Nun musste Nachschub her und ich habe mich diesmal für Magnesium Advanced von Fit4ever entschieden.

Hier hat mich sofort angesprochen, dass ich mit dem Produkt ein ganzes Jahr ausreiche und auch nur eine Kapsel täglich schlucken muss. Das ist richtig prima.

Die Dose ist lichtundurchlässig und versiegelt. Sie ist bis obenhin gefüllt. Sogar so hoch, dass die oberen 5 Kapseln an der Versiegelung klebten und nicht ohne Rückstände vom Kleber entfernt werden konnten. Nun reicht die Packung also doch nicht nicht für ein ganzes Jahr ;-/

In den Kapseln enthalten sind 400 mg Magnesium. Zwischen 300 und 400 mg soll man täglich aufnehmen. Da man auch mit der Nahrung noch einiges an Mg zu sich nimmt, ist das wahrscheinlich grenzwertig.
Da aber gesunde Menschen eigentlich nicht zu viel Magnesium aufnehmen können, weil das nicht benötigte über den Urin ausgeschieden wird, kann ja nicht viel schief gehen.
Ich bin das nächste ( fast) Jahr gut versorgt und hoffe, dass Wadenkrämpfe durch zu wenig Magnesium nun der Vergangenheit angehören.
Mit nur einer Kapsel täglich, kommt das meinen Vorstellungen auch sehr gut entgegen.
Über die Wirkung kann ich nicht viel ausführen. Die Auffüllung des Magnesiumspeichers im Körper und Verstoffwechselung geschieht unbemerkt und ohne deutlich spürbare Anzeichen. Hier ist es wohl eher so, dass man erst den Mangel an Magnesium merken würde.
Bei einem aktuellen Preis von knapp 22 Euro entspricht das täglichen Kosten von gerade mal 0,06 Euro. Da kann man doch nicht meckern.
Meine Erwartungen werden hier voll erfüllt und wenn man noch etwas an der Füllhöhe ändert oder anders regelt, dass die oberen Kapseln nicht ankleben, wäre alles hundertprozentig top.
Diesen kleinen Fauxpas bei der Füllhöhe würde ich mit einem halben Stern in Abzug bringen. Da ich  aber keine halben Sterne vergebe und ich das Ganze nicht soooo dramatisch finde, bleibe ich bei einer 5 Sterne Bewertung 🌟🌟🌟🌟🌟