Lest also mehr darüber hier:
Die Bestellung erfolgte über Amazon Die Lieferung
erfolgte schnell, die Verpackung war ausreichend, sicher und
wiederverwendbar.
Die Dose war eingeschweißt, der
Verschluss nochmal extra versiegelt. So ist man sicher, dass die Kapseln frisch ankommen.
In der Packung sind 120 Kapseln mit je
360 mg Magnesium enthalten. Die auf der Packung empfohlene Tagesdosis sind 2 Kapseln.
Damit würde die Packung für 2 Monate reichen.
Nach meinen Recherchen soll man
zwischen 300 und 350 mg aufnehmen, außer man verliert durch
übermäßiges Schwitzen ( Sport, große Hitze) besonders viele
Mineralien oder hat durch andere Umstände einen erhöhten
Magnesiumbedarf.
Bei gesunder Ernährung nimmt man einen
guten Teil bereits mit der Nahrung auf.
Ich habe mit einem Bedarfsrechner
( den könnt ihr hier finden Bedarfsrechner ) meinen Bedarf und auch die Zufuhr von Magnesium errechnen lassen und
nehme daher täglich nun nur eine Kapsel. Damit müsste mein Bedarf
gut gedeckt sein und ich nehme nicht zuviel ein.
So reicht die Packung bei mir dann
sogar 4 Monate.
Die Kapseln sind durchschnittlich groß.
Ich habe keine Probleme sie zu schlucken.
Das Produkt ist vegan, ohne Allergene
und wird in Deutschland hergestellt. Das unterstütze ich gern.
Der Preis bewegt sich im mittleren
Segment und ich finde ihn voll ok.
Momentan sind es 14,95 € für 120 Kapseln
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